Løft humøret i vinterhalvåret med lysterapi
Stuper humøret og energinivået om vinteren? Prøv lysterapi! Men en lysterapilampe får du det sterke lyset som det kan være vanskelig å få nok av om vinteren, og det kan motvirke vinterdepresjon, øke energinivået og stabilisere søvnrytmen.
Det er lett å bruke lampen, og du kan spise frokost, følge med på nyhetene eller lese en bok mens lyset treffer øynene dine.
Funksjoner:
- Lysstyrke på 10 000 lux, som ifølge forskning gir det beste resultatet.
- Tidsfunksjonen kan stilles inn slik lampen lyser mellom 10 og 60 minutter.
- Lysstyrken kan justeres hvis du ønsker et svakere lys.
- Lampen tar liten plass og er lett å stue bort.
Les mer om lysterapi på iform.nu/lysterapi.
